Råd kring köp av kettlebell
- maj 27, 2021
- by
- Redaktion
Ett fantastiskt träningsredskap det är kettlebells. Det om du ska styrketräna hemma. Med en eller flera sådana kan du träna när du vill, ute som inne. Det går att träna olika saker som maxstyrka, uthållighet och bygga muskelmassa. En kettlebell tar även liten plats, så den är lätt att förvara. Om du vill köpa en eller flera, så gör du det på https://billigfitness.se/collections/kettlebell. En sak att fundera på är vad för vikt din kettlebell ska ha. Hur tung den bör vara. Det beror lite på vad det är du ska träna med den. Om...
Planera schema på effektivt sätt
- januari 25, 2021
- by
- Redaktion
Är du ansvarig för schemaläggningen på ditt jobb? Att planera schema kan ibland kännas lite klurigt. Det gäller ju att känna till alla delar...
Bra råd till dig som ska starta företag
- augusti 10, 2020
- by
- Redaktion
Är du sugen på att bli din egen chef? Att driva sitt eget företag är en dröm för många. Och faktum är att det...
Sov bättre med ett kedjetäcke
- juli 24, 2020
- by
- Redaktion
Sover du oroligt om nätterna? Kanske är du stressad eller lider av andra sömnstörningar? Det finns många saker du kan göra som kan förbättra...
Shopping kan vara mycket avslappnande
- februari 07, 2020
- by
- Redaktion
Det moderna samhället ställer väldigt höga krav på oss alla. Det är så oerhört mycket som vi vill hinna med och det är så...
Bli en vardagsmotionär
- mars 18, 2019
- by
- molke
Du har arbetat en hel dag och är trött i både huvud och kropp. Då känns inte ett besök på gymmet särskilt lockande.
Ett bra...
